LITE大森店・LITE菊名店

◎秋季東京都ジュニア・マスターズパワーリフティング/ベンチプレス選手権大会(10月26日)のため、大森店から機材を搬出いたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

期間：2024年10月25日13時～10月26日24時　コンボラック6台,ステンレスシャフト6本,プレート約650kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご不便をおかけしてしまい大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

ご見学・お問い合わせ

ご見学は、スタッフアワーのみとなります。
スタッフアワー(通常)：11時-20時(最終受付：19時)の中で各店舗を回っております。詳しくは下記の見学プログラムをご確認ください。
LITE大森店、LITE菊名店共にLINEでもご見学のお問い合わせを受付しております。

LITE大森店

LITE菊名店

あゆと氏による鬼ジムLITE大森店レビュー

ご入会

受付日時：24時間365日WEBで受け付けております。

※LITE大森店とLITE菊名店の会員は両店舗相互利用できますが、東大阪店、町屋店とは相互利用ができません。全店舗相互利用を検討されている方は東大阪店または町屋店のフルタイム会員をご選択いただくか、全店舗相互利用のオプションをご購入ください。

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ビジターでのご利用はこちら

フルタイム会員

入会金及び事務手数料：5,500円(税込)

コース変更手数料：3,300円(税込)

他店舗相互利用：LITE菊名店と相互利用可能。東大阪店と町屋店の利用はビジターチケットまたは全店舗相互利用オプションをご購入ください。

※入会金及び手数料は、会員種に関わらず一律です。

※フルタイム会員は、24時間ジムをご利用可能です。

ロイヤル会員

月額会費：永年2,970円(税込)

12カ月単位契約の割引プランです。24時間365日LITE大森店及びLITE菊名店がご利用できます。

月会費の日割りはございません。

契約は退会の申請が無い限り12カ月毎に自動更新されます。

年会費でのご請求のため月額は0円と表示されていますが、次へを押していただき、ページを進めますと決済直前に年間の会費が表示されます。

店舗変更やコース変更や退会されますと再入会時にロイヤル会員はご選択できません。

会員数が上限に達したため募集は停止しました。

プラチナ会員

月額会費：4,400円(税込)

12カ月単位契約の割引プランです。24時間365日LITE大森店及びLITE菊名店がご利用できます。

月会費の日割りはございません。

契約は退会の申請が無い限り12カ月毎に自動更新されます。

年会費でのご請求のため月額は0円と表示されていますが、次へを押していただき、ページを進めますと決済直前に年間の会費が表示されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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ゴールド会員

月額会費：5,500円(税込)

6カ月単位契約の割引プランです。24時間365日LITE大森店のみご利用できます。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り6カ月毎に自動更新されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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レギュラー会員

月額会費：6,600円(税込)

1カ月単位契約の通常料金プランです。24時間365日LITE大森店のみご利用できます。

入会月の月会費は日割りされます。

最低在籍月数は入会月を含めまして3か月です。

契約は退会の申請が無い限り1カ月毎に自動更新されます。

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パートタイム会員

入会金及び事務手数料：11,000円(税込)

コース変更手数料：3,300円(税込)

他店舗相互利用：無し

※入会金及び手数料は、会員種に関わらず一律です。

※パートタイム会員は、決められた時間帯のみジムをご利用可能です。

※利用可能時間を超過しますと、ビジター代をご請求いたします。このビジター代をお支払いただくまで鍵は一時的に停止されます。

モーニングタイム会員

月額会費：1,870円(税込)

3カ月単位契約の割引プランです。午前7時から午前11までの平日にLITE大森店のみご利用できます。

土、日、祝日のご利用はできません。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り3カ月毎に自動更新されます。

契約末月までにご退会の場合は会費の残金を一括でお支払いいただきます。

制限時間を過ぎてご利用された場合は、ビジター代をご請求いたします。お支払いされるまで鍵は一時的に停止されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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ウィークデイ会員

月額会費：2,200円(税込)

3カ月単位契約の割引プランです。午前11時から午後5時までの平日にLITE大森店のみご利用できます。

土、日、祝日のご利用はできません。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り3カ月毎に自動更新されます。

契約末月までにご退会の場合は会費の残金を一括でお支払いいただきます。

制限時間を過ぎてご利用された場合は、ビジター代をご請求いたします。お支払いされるまで鍵は一時的に停止されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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ウィークエンド会員

月額会費：2,200円(税込)

3カ月単位契約の割引プランです。午前11時から午後5時までの土曜、日曜にLITE大森店のみご利用できます。

平日及び祝日のご利用はできません。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り3カ月毎に自動更新されます。

契約末月までにご退会の場合は会費の残金を一括でお支払いいただきます。

制限時間を過ぎてご利用された場合は、ビジター代をご請求いたします。お支払いされるまで鍵は一時的に停止されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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デイタイム会員

月額会費：3,300円(税込)

3カ月単位契約の割引プランです。午前11時から午後5時まで365日LITE大森店のみご利用できます。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り3カ月毎に自動更新されます。

契約末月までにご退会の場合は会費の残金を一括でお支払いいただきます。

制限時間を過ぎてご利用された場合は、ビジター代をご請求いたします。お支払いされるまで鍵は一時的に停止されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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ナイトタイム会員

月額会費：3,300円(税込)

3カ月単位契約の割引プランです。午後11時から午前7時まで365日LITE大森店のみご利用できます。

入会月の月会費は日割りされます。

契約は退会の申請が無い限り3カ月毎に自動更新されます。

契約末月までにご退会の場合は会費の残金を一括でお支払いいただきます。

宿泊を目的としたご利用が発覚した場合は即日退会とします。

制限時間を過ぎてご利用された場合は、ビジター代をご請求いたします。お支払いされるまで鍵は一時的に停止されます。

会員数が上限に達した場合、募集を停止します。

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オプション

有料ロッカー利用条件

有料ロッカーは、店舗単位でのご契約となりますので相互利用はできません。

有料ロッカー1ヶ月

月額料金：2,200円(税込)

契約単位：1ヶ月

利用条件：フルタイム会員及びパートタイム会員

※ご利用開始月は日割り計算されます。

有料ロッカー3ヶ月

月額料金：1,980円(税込)

契約単位：3ヶ月

利用条件：フルタイム会員及びパートタイム会員

※ご利用開始月は日割り計算されます。

※一括前払いチケット制です。

有料ロッカー6ヶ月

月額料金：1,650円(税込)

契約単位：6ヶ月

利用条件：フルタイム会員及びパートタイム会員

※ご利用開始月は日割り計算されます。

※一括前払いチケット制です。

有料ロッカー12ヶ月

月額料金：1,100円(税込)

契約単位：12ヶ月

利用条件：フルタイム会員及びパートタイム会員

※ご利用開始月は日割り計算されます。

※一括前払いチケット制です。

家族会員追加(成人)

月額料金：本会員の10%OFF

契約単位：本会員と同じ

追加条件：フルタイム会員

利用条件：本会員の条件に準じます。

全店舗相互利用

月額料金：2,200円(税込)

契約単位：1ヶ月

追加条件：フルタイム会員

利用条件：本会員の条件に準じます。

※本オプションは、開始月に日割り計算されません。

※ライト店のフルタイム会員は、本オプションにより東大阪店と町屋店を相互利用できます。

LITE大森店施設

ONIハーフラックPROラットマシンウエイトスタック付き 2台

ONIハーフラックPRO 1台

ONIハーフラックシルバーグレー 1台

ONIパワーラックPRO 1台

ONIパワーラックPROスミスマシン付き 1台

ONIコンボラック 6台(※内1台スクワット、ベンチ兼用)

ONI 静音スリムプラットフォーム 4面

ヘックスラバーダンベル 1kg-50kg

ベルトスクワットマシン

ONI アジャスタブルベンチPRO 3台

ONI フラットベンチtypeI 1台

高速無料Wi-Fi

男女別トイレ

LITE菊名店施設

ONIハーフラックPROラットマシンウエイトスタック付き 1台

ONIパワーラックPRO 1台

ONIコンボラック 4台(※全台スクワット、ベンチ兼用)

ONI 静音スリムプラットフォーム 3面

ヘックスラバーダンベル 1kg-50kg

ONI アジャスタブルベンチPRO 4台

高速無料Wi-Fi

男女別トイレ

シャワー

LITE大森店トレーナー

フリーウエイトが初めての方、伸び悩んでいる方は専門のトレーナーにご相談ください。

小早川　渉(コバヤカワ　ワタル)

経歴

1975年東京都生まれ

2000年全日本パワーリフティング選手権で初優勝

以後、全日本選手権で14回優勝を重ねる。

国際大会にも多数選出され、世界選手権のほか、オリンピック相当のワールドゲームズにも2度出場を果たしている。

また競技と並行してトレーナーとして運動指導に携わる。

指導実績

大相撲元関脇 玉春日関や格闘家 村浜武洋、所英男選手を始め、多数のプロアスリートを指導。

現在も琴恵光関や琴勝峰関、二子山部屋力士のコンディショニングをサポートしている。

指導内容

ウェイトトレーニング全般

パワーリフティング

コンディショニング

料金

1時間 10,000円(税込)

小早川トレーナーへのパーソナルのお問い合わせ

LITE菊名店パーソナル

初心者向けバーベルトレーニングフォーム習得

5500円/60分

フリーウエイトを使ったボディメイク

8800円/60分

ジムマナー

ONI GYM 24では、多数のお客様が円滑にトレーニングできるようジム内でのマナー遵守をお願いしております。

LITE大森店・菊名店では、東大阪店や町屋店ほどの許容度が無いためマナー違反された方は即日退会いただくことがあります。

一部会員規約と重複する内容を含みます。

ドロップ禁止

LITE大森店では、バーベルのドロップは禁止です。

プラットフォームの上でコントロールしたデッドリフトまでが許容されます。

違反された方は即日退会とします。

特殊なトレーニングの禁止

ウェイトリフティング、クロスフィット、格闘技、アームレスリング等の練習はできません。他の施設で行ってください。

ウェイトトレーニング、パワーリフティングの練習のみ許容されます。

違反された方は即日退会とします。

禁煙

館内及び駐輪場も含めまして敷地内は健康増進法に基づき、全面完全禁煙です。タバコだけでなく、加熱式のタバコも禁煙の対象です。

違反された方は即日退会とします。

また、タバコの吸殻の持ち込みも火災防止の観点から即日退会とします。

たむろ禁止

ビルの共用部分でたむろしないようにしてください。

ビル共用施設利用禁止

LITE大森店が入居している4階のトイレ及びエレベーター以外のビルの共用設備の利用は禁止です。

土足禁止

ジムエリアは、土足ではご利用できません。インドアシューズをご用意下さい。

ご見学者様のためにスリッパをご用意しておりますのでお履き替えをお願いします。

指定チョーク以外禁止

株式会社ONIが販売する液体チョークGRIP CLのみLITE大森店で使用できます。

他社製品は、粉末、固形、液体いずれの場合も持ち込み及び使用は禁止です。

ご購入いただき、お使いください。

チョークが着いた手でビルの物品を触らないよう、練習後は速やかに手洗いをお願いします。

ダンベルミット

ダンベルは指定のエリアのみで必ずダンベルミットをご使用下さい。

ベビーパウダー禁止

LITE大森店ではベビーパウダーは使用できません。

壁には手や足、身体がふれないようお願いします

ONI GYM 24の壁は内装用の一般的な軽天ボードのため耐荷重がそれほど強くありません。

壁に手や足、身体を着いて体重をかけたストレッチをされますと、壁が破損してしまう可能性があります。

壁に手をつくストレッチがルーティンにある場合は、空いているスクワットラックをご利用いただきますようお願いします。

器具は譲り合ってお使い下さい

多数の器具をご用意しておりますが、時間帯によっては混み合う可能性がございます。

他のジムではラックはお一人様○分までと制限がございますが、ONI GYM 24にはその制限がありません。

その代わりに混み合った場合は複数のお客様でラックをシェアしていただきます。

マシンにつきましては、混雑時は1セット毎に交代をお願いします。

ONI GYM 24館内全ての設備において個人あるいは集団が占拠することは禁止とさせていただきます。

会員様同士のコミュニケーションにつきまして

ONI GYM 24のスタッフはジム内のメンテナンスが職務のため原則トレーニングの補助を行いません。会員様同士で積極的にお互いに声掛けや補助、潰れてしまった方の救助を行って下さい。

情報交換や雑談、指導につきましてはそれを望まない方がいらっしゃいます。昨今はコーチとオンライン上で個別に契約している方が多数いらっしゃいますので相手が望まない指導行為はお控えください。

また、限られた時間でジムを利用している方への会話はその方の貴重な時間を奪う事にもなりかねません。

会員様同士のコミュニケーションにつきましては規制はいたしませんが、そういった事情に配慮した上で行って下さい。特定の人に付きまとって話しかける等をして苦情が発生した場合にはご退会していただきます。

ラック高さの変え方

複数の方でシェアしていただくためにラックの高さはジャッキで変えることができます。

ジャッキを使うことによりプレートやバーベルを着けたままで高さを変えることができます。

セーフティ高さ

ベンチプレスエリアのセーフティは一定高さより低くできないよう固定しております。(逆に高く変更することは可能です。)

これは補助者のいない24時間ジムにおいて事故を発生させないための措置です。ご了承下さい。

器具使用後の片付け、清掃

器具使用後はバーベルシャフト、プレート、ダンベル、その他を所定の位置、所定の重量にお戻し下さい。

清掃用のウェットティッシュで人体の触れた部分及びシートの清掃をお願いします。

チョークを使われた場合はブラシとタオルを使いチョークを除去して下さい。

写真撮影、動画撮影

ONI GYM 24のジムエリアではご自由に写真撮影、動画撮影を行えます。

※更衣室内やトイレ、ビル共用部での撮影は禁止です。

※他の方が写り込んだ画像、動画をインターネット上にアップロードされる場合は必ず許可を取っていただくか加工を施し、特定されないようにしてください。

アクセス

ONI GYM 24 LITE大森

住所：〒140-0013 東京都品川区南大井6-17-10 大森レインボービル4階

JR京浜東北線大森駅からのアクセス

大森駅北口改札を出て右方向(水神公園方面)に進みます。

左方向のエレベーターに進みます。

ローソンとセブンイレブンの間の道をアパホテルの方向に進みます。

角の茶色のビルの4階です。入り口は、銀座メガネコンタクトさんの横です。

ONI GYM 24 LITE菊名

住所：〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北2-4-4 栄洸ビル 4階

東急東横線・JR菊名駅からのアクセス

 

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